红枣原来不能乱吃！别怪我没告诉你哦！

红枣自古就被列为【五果】之一，也是中医常用的一味中药，其富含多种营养成分，能够安神、补气、养肝。俗话说：“一日一颗枣，青春永不老” ，因其具有养生补血的功效，所以成为了许多女性进补的滋补佳品。

相信红枣是很多女性朋友的最爱，既能当零食吃，又能滋补身体。但是吃红枣也是有禁忌的，你了解多少呢？请往下看

是不是所有的人都适宜吃红枣呢？

（1）因红枣含糖丰富，尤其是制成零食的红枣，所以不适合糖尿病患者食用。

（2）另外体质燥热的女性在经期内也不适宜食用，因为极有可能会引起经血过多而伤害身体。

（3）经期易水肿的女性同样不适合吃红枣，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。

食用红枣有哪些禁忌呢？

1.红枣+大葱：消化不良

葱属于辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食导致脾胃不和，易引起消化不良。

2.红枣+海蟹：容易患寒热病

海蟹与红枣相克，同食容易患寒热病。至少间隔2小时才可以吃。

3.红枣+动物肝脏：破坏维生素

动物肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使红枣中的维生素C氧化而失去功效。

4.一定要细嚼慢咽

因红枣的枣皮消化起来比较困难，所以一定要细嚼慢咽。

5.食用红枣不可过量

红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。每天吃枣以不超过50克为宜。