什么理由可以马上辞职

合同到期不续签：

如果劳动合同到期且不打算续签，可以依据《劳动合同法》提前30天书面通知用人单位不再续签，这样公司必须同意。

用人单位未按劳动合同提供劳动保护或条件：

如果用人单位未能按照劳动合同约定提供必要的劳动保护或条件，如未协商一致就变更工作地点、岗位或工作时间等，劳动者可以立即解除劳动合同。

未及时足额支付劳动报酬：

如果用人单位未及时且足额支付劳动报酬，如拖欠工资或不支付加班费，劳动者有权随时解除劳动合同。

未依法为劳动者缴纳社会保险费：

如果用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费，劳动者可以立即解除劳动合同。

用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益：

如果用人单位的规章制度违反法律法规，损害劳动者权益，如规定不合理的加班政策，劳动者可以随时提出解除劳动合同。

用人单位以欺诈、胁迫或乘人之危，使劳动者违背真实意愿订立或变更劳动合同：

如果用人单位通过欺诈、胁迫等手段使劳动者在违背真实意愿的情况下订立或变更劳动合同，劳动者可以立即解除劳动合同。

用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动：

如果用人单位使用暴力、威胁或非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。

用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全：

如果用人单位违章指挥或强令冒险作业，危及劳动者人身安全，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。

个人发展受限：

如果劳动者认为在当前公司的发展受限，想去接受新的挑战，可以将理由说成是为了个人发展，这种说辞一般不容易被拒绝。

家庭原因：

如果家里有一些突发情况，需要劳动者多花些时间照顾，可以诚恳地向领导沟通，说明家庭原因，大多数领导会比较能理解并支持。

选择合适的理由辞职时，建议提前规划并与领导进行充分沟通，以确保离职过程顺利且符合法律规定。